让我们看一些更简单的技巧，它们将帮助您与同事的工作沟通提升到一个新的水平。
积极倾听技巧
积极倾听是工作和个人生活中高质量沟通的关键。这种技术增进了人们之间的相互理解并加强了联系。它意味着深入参与对话。
您需要执行以下操作：
关注对方所说的内容。别打断他，听完。
在谈话过程中，确认你理解了所说的内容。这可以通过非语言的方式完成——点头并保持目光接触。
提出澄清问题以确保您正确理解对方的意思。
最好在对方说完重要话语后1-2秒才开始说话。这样你就 塞浦路斯电报筛选 表明你正在密切关注他的话，因为你正在思考他说的话。
个人消息
如果问题信息以“我信息”的形式表达，这种陈述包含较少的抱怨和责备，这意味着它引起的阻力较小，并且很好地突出了令人担忧的原因。
例如，你不应该说这样的话：“你的谈话总是分散我的注意力。”最好这样说：“我很担心项目的截止日期，现在不能分心。我们午餐时再讨论吧。”
反馈
向你的同事询问对你的项目的反馈。这澄清了工作互动并改进了流程。即使这些信息是在非正式场合提供的 - 比如午餐时喝杯咖啡 - 它对你们的关系来说也是有价值和有用的。
如果你要给某人提供反馈，请使用“三明治原则”：
突出工作中的积极部分。
陈述问题，如果可能的话，立即提供解决方案。
用一个积极的观点来结束你的演讲。
此类反馈的一个例子：
您向客户做了演示，真是太棒了。我注意到他们对项目细节有很多疑问，但无法全部回答。让我们下周一起回顾这些问题，以备将来之需。总的来说，我喜欢一切。我认为我们可以达成协议！
如何沟通才能让别人更好地理解你
良好的关系始于相互理解。这里有一些技巧可以让别人更容易理解你的书面和口头语言。